白髪を減らす食材

白髪を減らすためのおすすめ食材

白髪を減らすためのオススメ食材

白髪の改善には、アミノ酸、鉄、亜鉛、銅、ビオチンなど複数の栄養が必要だと言われています。

 

 

頭皮ケアにおすすめのタンパク質

 

大豆製品、卵、魚類、牛乳、肉類など

 

髪の毛の約8割はたんぱく質でできています。

 

まずは、良質なたんぱく質を取ることで健康な髪を作るのに役立ちます。

 

育毛を促すヨード

 

ワカメ、ひじきなどの海藻類

 

メラノサイト(髪の毛を黒くする細胞)を活性化してくれます。

 

マグネシウムと一緒にとるといいですね。

 

血行促進・若返りのビタミンE

 

玄米、胚芽米、胡麻、ナッツ類etc

 

ビタミンEは若返りのビタミンと呼ばれるほど、抗酸化力が強いんです。

 

頭皮の新陳代謝を促すビタミンB群

 

玄米、小麦胚芽米、米ぬか、豚の赤身、レバー、まぐろetc

 

水溶性のビタミンBは髪や頭皮のために摂取しましょう。

 

白髪対策サプリメントもオススメ

 

これらをバランス良く毎日摂るのは無理だという人にオススメなのはサプリメントです。

 

毎日の食事にプラスするといいでしょう。

 

白髪に効果があると人気のサプリメントをご紹介しますので、参考にしてみて下さいね。

 

 

黒フサ習慣

 

 

 

『黒フサ習慣』の公式サイトはコチラ


 

  • 黒髪に必要とされている「チロシン」「シスチン」などの有用成分を1粒に合計300mgも配合したサプリメント。
  • 7種類以上の黒い色素やポリフェノールを含んだ食材をたっぷり配合。
  • 国内生産の天然型チロシンのみを使用し、アミノ酸やミネラル、ミレットエキス等も配合しています。

 

価格

通常4,980円(税込)→初回限定1,980円(税込)

内容量

62粒

備考

2回目からは3,980円でお届けになります。1回受け取っただけで解約できます。

 

 

黒フサ習慣の総評

 

「黒フサ習慣」には、黒々艶々を応援する成分として注目を浴びている「チロシン」を配合!

 

チロシンには、化学合成品と天然型があります。

 

黒フサ習慣に配合されているチロシンは、混ざり物がない純粋な天然型を配合した国内生産品なんです!

 

また、黒豆・黒米・黒ゴマ・黒カリン・黒松の実・黒胡椒・黒にんにくなど黒い色素やポリフェノールをたっぷり含んだ食材を贅沢に配合!

 

そして、角質層を構成するケラチンはアミノ酸の一種。

 

そのアミノ酸もたっぷり配合されています。

 

また海のミネラルの昆布は昔から髪に良いといわれています。

 

期待できる成分がたっぷりですね!

 

さらに、粉末原料をサプリメントに入れるときにはオイル成分が必要ですが、それにはタカサブロウエキスやノコギリヤシ、青魚から抽出されるDHAなどを混合したオイルが使われています。

 

全くムダがないですね。

 

白髪を減らすためのおすすめ食材


 

 

 

 

黒ツヤソフト

 

 

黒ツヤソフトの公式サイトはこちら

 

 

  • アキョウ配合「黒ツヤソフト」は今までになかった”美髪習慣”です。
  • めぐりを整えて健やかに、美しく導いてくれます。
  • 和漢成分+健康成分が31種類も配合!

 

価格

通常5,119円(税込)+送料→初回限定4,480円(税込)

内容量

180粒

備考

2回目からは4,817円でお届けになります。いつでも解約できる定期コースです。

 

 

黒ツヤソフトの総評

 

黒ツヤソフトに配合されている「アキョウ」は生薬の一種。

 

「アキョウ」には髪を構成するケラチン・シスチンなどが含まれていて、摂取すると髪を健康的に育ててくれます。

 

また、めぐりを整えて、栄養をすみずみまで届ける効果も。

 

他にも、和漢成分を20種類と、大豆イソフラボンなど、エイジングケア成分が贅沢配合されています。

 

実際に飲んだ人からは、嬉しい口コミも多数寄せられています。

 

一度試してみたいサプリメントですね。

 

白髪を減らすためのおすすめ食材

 

 

 

 

 

ブラックサプリEX

 

 

  • 雑誌やTVにも取り上げられる「白髪サプリ実績No.1☆」
  • 毛髪診療医が監修しているから安心
  • 高品質・良質な成分なのにお手頃価格!

 

価格

通常5,540円(税抜)→定期コース3,980円(税抜き)

内容量

90粒

備考

定期コースは1回受け取っただけでも停止・休止できます。

 

ブラックサプリEXの総評

 

年齢をかさねても若々しくツヤツヤな黒髪を目指す方に大人気!

 

美容内科医でありながら、発毛診療医とサプリメントアドバイザーの資格を持つ服部達也先生が監修。

 

世界最先端の再生医療を実際に行う医師が、毛髪にとって大切な栄養成分を研究し開発しました。

 

黒ゴマや亜鉛をはじめ、薄毛対策薬パントガールの主成分でもあるパントテン酸Caなど医師が選びぬいた9種類の成分をバランス良く配合。

 

パントテン酸Ca・・・パントガールの主成分であるパントテン酸が豊富に含まれます。

 

ビオチン・・・皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。

 

亜鉛・・・欠かすことのできない必須ミネラルです。

 

レスベラトロール・・・赤ぶどうの果皮と赤ワインに含まれるポリフェノールです。

 

黒ごまセサミ・・・表面が固く消化器官で溶けにくい点を、パウダー状にすることによって栄養素が吸収されやすく改善しました。

 

オルニチン・・・アミノ酸の一種。EX1日分でしじみ240粒のオルニチンが得られます。

 

L−リジン・・・体内で合成することのできない必須アミノ酸の一種。効率よくタンパク質を摂取できる効果があります。

 

 

 

 

 

ドリンクタイプのサプリメントならこれ!

ミレットアップ

 

 

カイセイ堂飲む育毛剤『ミレットシリーズ』公式サイトはこちら


 

  • 【ミレットアップ】は内側から美しい黒髪を目指す方に独自開発したドリンクタイプのサプリメント!
  • 特許出願中の商品で雑誌メディアや美容系サイトでも注目!
  • 毎日10~30ml飲むだけでOK。小さなカップ1杯でしっかり実感できます。

 

価格

8,000円(税抜き)+送料870円

内容量

300ml

備考

定期コースなら10%オフになります。

 

ミレットアップの総評

 

「白髪染めは時間がかかる…」「面倒…」「アレルギーなどで毛染めが出来ない…」

 

そんな方に「飲むだけの1ステップでOK」と大好評です。

 

古来ヨーロッパで育毛効果があると言われているミレットエキス(100倍濃縮)を4600mg配合、さらに広島産牡蠣エキス、沖縄もずく抽出のフコイダンをたっぷり配合しています。

 

国産豚皮の精製コラーゲンを42,000mg配合だから肌ツヤUPも!

 

白髪改善だけではなく、髪のボリューム、弾力、ツヤにも効果のある成分がたっぷり配合されています。

 

飲めば分かる実感力の高さからリピート率は93%をキープし続けています。

 

美しい黒髪を守りたい方にはミレットアップです。

 

白髪を減らすためのおすすめ食材


 

 

 

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